Homeschooling – quels outils sont nécessaires
Suite à la demande générale, dans cet article, je voudrais fournir des idées et des conseils pratiques sur les outils que vous pouvez acheter pour vous entraîner à la maison et ainsi créer votre propre…
Auteur : admin
Hanches minces
Si vous avez rassemblé une liste de questions et de questions reçues sur le net sur le thème "comment perdre du poids les jambes", vous pourriez facilement écrire un livre. Dans cet article, nous nous…
Détermination des glucides et des muscles. Ne les supprimez pas!
La relation controversée entre les glucides et la définition musculaire a toujours été un sujet de discussion dans le gymnase, dans les forums, en groupe primobolan Il s'agit d'une véritable relation amour-haine pour trop de…
Cholestérol et nutrition. Grosse arnaque
Au fil des ans, de nombreux mots ont été gaspillés sur le cholestérol et la nutrition, de fausses alarmes ont été générées et les aliments sains ont donc été interdits sans raison. Ils ont dit…
La force ou la masse sont-elles plus importantes dans la composition corporelle?
En matière de musculation et en particulier de composition corporelle, la force ou la masse est-elle plus importante? C'est l'un des principaux problèmes auxquels vous devrez tôt ou tard faire face en salle de sport,…
Exercices pour les maux de dos, remèdes, prévention
Dans cet article, je continue ma série d'articles sur les douleurs du dos et du bas du dos car elles sont parmi les maux les plus courants parmi toutes les catégories de personnes, hommes et…
Musculation pour les femmes. Voici les énormes avantages!
Combien de fois le travail en salle de sport est-il associé presque automatiquement et principalement aux hommes? Ensuite, il y a souvent une tendance à n'aborder le travail et les efforts faits dans le gymnase…
Motivation minceur. Histoire de succès
Cela semblerait la même chose, mais au contraire, cela peut être considéré comme une incitation intéressante pour s'assurer que s'aimer soi-même et trouver les bons motifs pour perdre du poids signifie avant tout bien choisir…
Performances au gymnase: ne s’améliore donc pas
Tous ceux qui font de l'exercice veulent obtenir des résultats au gymnase ... mais lorsqu'ils ne se présentent pas, ils sont frustrés et blâment immédiatement l'exercice ou la nutrition. Mais que faire si ces deux…
Squats et maux de dos
Dans cet article, je voudrais aborder un problème qui m'a été signalé à plusieurs reprises par email ou dans divers commentaires: je parle du lien entre les squats et les maux de dos. J'entends souvent…